お疲れ様です！
暑くて死にそうになる日も多いですね！
ここ最近、暑さのあまりに
水分の摂取量もなかなか多いので
試しに体重を測定しました！
暑いので朝早くに仕事開始。
その時の体重は
76.0kg
朝5時の時点でこの状態。
正直、夏痩せでかなり体重が落ちています。
78kg台の体重で大体痩せたなあ
と感じる状態です。
もちろん、夏場なので現場は暑い！
水分補給ももちろんします！
５時間ほどの仕事で約1.7Lほどの水分を補給します！
それでも乾いて死にそう！
でも、それって体感じゃ無いですか。
なので実際に体からどのくらい水分が出ているのか
確認の意味を含めて仕事明けの午前11時近く。
でも、暑い！
喉が乾いて死にそう！
だから、諦めて家に帰って750ccの水を飲んじゃいました！
そこから計測した体重がコレ。
73.6kg
なんと、飲んだ水分だけで約2.5kg
落ちた体重は約2.4kg
単純な合計は4.9kg！？
ほぼ５ｋｇの体重が５時間ほどの仕事で失われてる。
逆に言うと５時間で５kgのダイエット！
健康とか、安全とか、寿命とか
全部無視して考えると凄いダイエットです！
ただし命の補償はありません！
ひょっとすると体重制のスポーツには
とてもいいトレーニングかも！？
ただし、喉が乾いて死にそうなったり、
気分が悪くて立ち上がれなくなりかけたり、
それでも体重を落としたい方は是非来てみたらいいかもしれません(✿╹◡╹)
ご安全に(。╹ω╹。)